20160407 編輯：黃冠勛
題目：Subjective valuation of cushioning
in a human drop landing task as quantified by trade-offs in mechanical work
作者：Nathaniel
E. Skinner, Karl E. Zelik, Arthur D. Kuo
出處：Journal of Biomechanics 48 (2015) 1887–1892
量化著地策略的影響因素!
過去研究指出人體由箱上落下會受到地面反作用力給予的衝擊，這衝擊會對人體產生疼痛或傷害，所以人體會以不同的策略著地，來分散掉衝擊，有學者認為有效的利用下肢關節彎曲，可以最大的減緩衝擊遭成的不適或疼痛，但本篇研究的學者認為過度的彎曲會使身體浪費更多的能量，以僵直的方式落地，利用身體軟組職或體內器官分散吸收衝擊，具有減少身體無謂的能量消耗，且可更快有效的恢復到直立狀態，但此學者也認為兩種方式各有好處，是否有方式量化取兩者間最有效率之方法。
在人類多變的動作下，人們通常會偏向某一種特定的策略，而這種偏向是受到一種或多種因素影響，例如，期望減少身體能量及代謝的消耗，或者是避免不舒適與疼痛、不穩定等等，然而這些影響身體活動策略的因素難以有效量化，因此作者想以間接方式以身體施力所產生的機械能 (功)，來評估不同的著地策略。
有效的避震能減少能量的消耗！
1. 有效避震減少下肢彎曲程度：
有泡棉狀態下COM明顯小於無泡棉狀態，且達顯著。
2. 人體主動因素仍然比被動來的有效
整體所做的功仍然高於泡棉所做的功許多，這表示仍受到許多人體其他的主動因素影響，但泡棉所提供的避震性還是具有減少身體做功的效果。
3. 泡棉層數與恢復至站立時所作的正功成負相關。
研究顯示當泡棉層數越多，恢復至站立時所作的正功越少，儘管個人間差異性大，但人然都呈現負相關。
4. 有效的避震可提供良好的經濟性。
有效避震使膝蓋彎曲程度減少，減少其彎曲伸直所耗的功，進而產生較經濟性的步態。
評論及心得：
相對於如何有效的利用身體或避震還減輕地面給予的衝擊之探討，針對避震興對身體做功的影響，即以增加被動方式以減少主動機制所耗的功值得去探討，但對於如何去量化仍需要深入去研究。
方法
1.
參與者
8名健康成人(age: 21 ± 0.9 years; leg length: 0.93 ± 0.056 m; mass: 71 ± 15 kg)
2.
實驗器材
(1). 測力板 (AMTI, Watertown, MA) ，1000 Hz。
(2). COM測量。
3.
實驗方式
受試者雙手交叉抱胸，直立站於0.45 m的平台邊於，落下至測力板。
測力板上分別餔上0至4層的泡棉墊
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